下半身痩せについて学んでください
私たちは下半身痩せの専門家です。一過性のノウハウではなく、一生使える下半身瘦せのノウハウを元に指導をしています。皆様からご好評をいただき予約が取りにくい状態を続いております。また、都内だけでなく静岡・群馬・茨城などの遠方からもお越し頂いています。ですので、お問い合わせの前に下半身痩せについてしっかり学んで頂くことをお勧めします！あなたのコンプレックス解消のために、まずはあなた自身が自ら学んでください。
お客様の声
選ばれる理由
下半身が太くなってしまう理由の一番に、“お尻がうまく使えなくなっている”ということが挙げられます。
お尻がきちんと使えないと、自分の体重を支えられなくなってしまうため、他の筋肉に助けてもらって体重を支えるようになります。
その代表格が太ももの膝付近、または外側です。
皆様が落としたいこの部分が、お尻の代わりに様々なシチュエーションで体重を支えてくれるのです。
その結果、日常生活を不便なく過ごすことが出来ます。
しかし、その代償は大きく外腿が太くなったり、内腿がたるんだりしてしまいます…
事実、赤ちゃんはお尻の筋肉を少しずつ発達させて自重を支えられるようにならないと、立てません。
けれども、我々大人は他の筋肉（腿の筋肉など）が発達しているため、お尻が使えなくても立ててしまいます。
直立２足歩行ができるのは、“お尻の筋肉のおかげ”と言っても過言ではありません。
それくらいお尻の筋肉は重要です。
お辞儀をする際につま先に重心が乗ってしまう方や、スクワットをすると膝から動いてしまう方は要注意です！
科学的アプローチで下半身痩せを実現
一口にお尻のトレーニングといっても様々です。
下のトレーニング動画はどちらもお尻にきかせるトレーニングですが、どちらをやるかは人それぞれです。
あなたの動きに合った、トレーニングメニューが下半身痩せには必要です。
多くの方が、雑誌やインターネットに出ているたくさんの情報を鵜呑みにして、試してみるものの、うまくいきません。
当ジムでは、あなたに合ったトレーニングの提供を一番大切にし、お一人お一人に、オーダーメイドのトレーニングカリキュラムを組ませていただいております。
筋トレや食事制限で、“下半身痩せ”は出来ません！
あなたは今までたくさんの努力をしてきはず。
でもなぜか下半身だけ痩せなかった。
そこにはちゃんと理由があるのです。
あなたは筋トレや食事制限をしたことがありますか？恐らくそれでは効果が出なかったはずです。
なぜなら、下半身太り解消はそこが原因ではないからです！
例えば、Ｏ脚で悩んでいる方は体重が増えたからＯ脚になってしまったのでしょうか？
答えは違いますね。
Ｏ脚はカラダの使い方が原因なのです。
まずはこの事実に気がついてください。
他のジムは「筋トレしろ！」「食事制限しろ！」ばかり、それでは下半身痩せは実現できません。
鍛えることと整えることを両立して、初めて“下半身痩せ”が実現できるのです。
担当トレーナー
今村 まさふみ
パーソナルトレーナー
合同会社Life Style Proposer代表社員
バスケットボール歴20年
『リバウンドしない下半身痩せ』をコンセプトに、新宿・代官山でパーソナルトレーニングを行っている。
トレーナーとして、下半身痩せに悩むお客様を数多く担当し、エステや糖質制限では達成できなかった“下半身痩せ”を3ヶ月で達成。
お客様は年齢や体型を気にすることなく好きな服を着て出かけられるようになり、その瞬間の笑顔が何よりも好きで、この仕事に情熱を注ぐ。
高校時代に行っていた、根拠のない間違えたトレーニングの経験から、解剖学や生理学などの科学的根拠に基づいた感覚だけに頼らない、正しいメニューの普及に努め、アスリートのパーソナルトレーナー、リバウンドした方の駆け込み寺として活動中。
現在では、30代のリバウンドを繰り返すダイエッターを中心に、モデル、アスリート、声優などから多くのリピートを得ている。
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ウェルネスエイジ
